Samsung foilsithe staidéir bunaithe ar shonraí a bailíodh óna aip Sláinte le linn na ráige den choróinvíreas féachaint conas a chuaigh sé i bhfeidhm ar ár bpatrúin codlata. D'athraigh go leor daoine a gcuid nósanna codlata lena linn, agus tugann torthaí nua le fios, cé go bhfuil níos mó ama caite ag daoine sa leaba le blianta beaga anuas, tá laghdú tagtha ar cháilíocht a gcodladh.
Sa staidéar, dhírigh Samsung go príomha ar dhá fhachtóir: fad codlata agus éifeachtúlacht codlata. De réir ré codlata, tagraíonn fathach na Cóiré don méid ama a chaitheann daoine sa leaba ag iarraidh titim ina chodladh. Sainmhíníonn sé éifeachtúlacht codlata ansin mar an céatadán ama a chaith daoine ina gcodladh.
Gailearaí na nGrianghraf
Fuarthas amach sa staidéar gur tháinig laghdú ar éifeachtúlacht codlata foriomlán, in ainneoin gur thuairiscigh daoine i ngach tír amanna codlata níos faide le linn na paindéime. I bhfocail eile, chaith daoine níos mó ama ag iarraidh titim ina chodladh agus níos lú ama ag fáil an chuid eile a bhí de dhíth orthu. Ina theannta sin, fuair an staidéar go bhfuil nósanna codlata difriúil de réir aoise agus inscne. Cé gur chaith mná agus fir araon níos mó ama ag ligean scíthe sa leaba le linn na paindéime, tháinig laghdú níos mó ar éifeachtúlacht codlata fir ná mar a bhí ag mná. Tháinig laghdú ar éifeachtúlacht codlata le haois, ach fuarthas amach go raibh éifeachtacht codlata níos airde ag daoine 20-39 bliain d’aois.
D’fhéadfá suim a bheith agat
Tríd an aip Sláinte, rinne Samsung imscrúdú ar nósanna codlata úsáideoirí ó 16 thír, lena n-áirítear na SA, an Ghearmáin, an Chóiré Theas, an Fhrainc, an Iodáil, an Spáinn, an India, an Airgintín, an Bhrasaíl agus Meicsiceo. Sa Fhrainc, ba é an ré codlata an ceann is faide, ach laghdaigh a éifeachtúlacht. Sa Chóiré Theas, chonaic Samsung "ceann de na méaduithe is mó ar fhad codlata agus éifeachtúlacht," agus fuair úsáideoirí sna Stáit Aontaithe an laghdú is mó ar éifeachtúlacht codlata aon tír san áireamh sa staidéar. Tháinig an t-athrú is mó ar a n-amanna codlata agus amanna múscailte d’úsáideoirí i Meicsiceo, le 11 nóiméad d’athrú codlata ar an meán, agus iad ag dúiseacht 17 nóiméad ina dhiaidh sin.
